MIELE DI EUCALIPTO CON SPIRULINA 250g

✅REGIONE: Lombardia
✅FORMATO: 250g
✅DESCRIZIONE: il miele abbinato alla spirulina contiene il 772% di proteine in più, il 370% di ferro in più, 1000% di magnesio in più, 50% di calcio in più. La spirulina abbinata al miele è quindi un SUPER-SUPER-ALIMENTO. Provalo per avere la giusta carica ogni mattina ed affrontare al meglio la giornata

100% Spirulina Bio, essicata a bassa temperatura, senza conservanti, coloranti ne additivi aggiunti.

• La Spirulina è un’alga di acqua dolce ed è considerato un integratore alimentare. avere un giusto apporto di vitamine e sali minerali è indispensabile per mantenere il nostro corpo in salute.
• La spirulina contiene Vitamina B1, B2, B3, B6, B9, B12, Vitamina C, Vitamina D e Vitamina E.
• La spirulina è anche una ricca fonte di potassio, calcio, cromo rame e ferro. inoltre è molto ricca di proteine (circa il 60%) pertanto può aiutare anche nel raggiungere il giusto quantitativo di proteine giornaliere utile al nostro organismo (che sarebbe di 1gr pro kg)

VALORI NUTRIZIONALI

I sali minerali più presenti all’interno della Spirulina sono il Ferro, il Potassio e il Magnesio.

Il Ferro gioca un ruolo fondamentale all’interno dell’organismo, in quanto è l’elemento che permette all’emoglobina di legare l’Ossigeno. All’interno della spirulina il Ferro è presente come citrato che agendo da riducente aumenta da biodisponibilità del Ferro, rispetto a quello presente nelle altre fonti vegetali. È quindi importante assicurarsi di assumerne una quantità sufficiente anche perché il Ferro è impiegato in alcuni processi come la trascrizione del DNA.

Il Potassio è anch’esso molto importante perché regola la contrazione muscolare e di conseguenza anche il battito cardiaco. La quantità giornaliera raccomandata è di 4g di Potassio, in quanto il corpo non è il grado di immagazzinarlo e deve quindi essere costantemente inserito. Il rapporto tra Sodio e Potassio dovrebbe essere di 1:5, questo è difficile da ottenere in quanto la nostra cucina comprende modeste quantità di sale. È qui che l’integrazione risulta fondamentale per cercare di ripristinare il rapporto corretto. Una carenza di Potassio si può manifestare con debolezza muscolare o aritmie.

L’ultimo elemento presente nella spirulina è il Magnesio, il quale riveste un ruolo fondamentale nei processi energetici del corpo nei quali è coinvolto con l’ATP. Il Magnesio riveste anche importanti altri ruoli come quello strutturale, dove insieme ad altre proteine forma la struttura delle ossa.

L’introito proteico giornaliero per un individuo è stimato essere intorno a 1-1.2g/Kg di peso corporeo mentre per soggetti che praticano sport può arrivare anche a 1.5g/Kg di peso corporeo. Spirulina è composta per più del 50% da proteine con un ottimo profilo aminoacidico ed è per questo indicata per sopperire ad alcune carenze o per raggiungere il fabbisogno giornaliero, fornendo un’alternativa naturale assimilabile anche da vegetariani e vegani.

La spirulina contiene degli acidi grassi che sono definiti essenziali in quanto non sono dannosi ma mantengono il corpo forte e sano. Si tratta in particolare dell’acido alfa linolenico famoso per il suo effetto antiossidante e antinfiammatorio. Questo acido grasso è il precursore di tutti gli Omega 3 e Omega 6 ed è inoltre fondamentale per la biosintesi di numerosi ormoni, tra i quali quelli sessuali.

VITAMINE

La Spirulina è ricca di vitamine, in particolare la vitamina C e alcun e vitamine del complesso B.

La prima oltre ad essere un antiossidante, prende parte a moltissime reazione dell’organismo, fungendo generalmente come agente riducente. La vitamina C svolge anche un ruolo immunitario favorendo la produzione di interferoni che proteggono le cellule da attacchi virali.  La presenza di questa vitamina veicola inoltre gli ioni di ferro all’interno dell’organismo rendendolo facilmente assimilabile.  Le vitamine del gruppo B sono indispensabili per la conversione degli zuccheri in energia e come neurotrasmettitori. Inoltre producono un effetto benefico sui capelli, rendendoli più brillanti e forti.